青汁サラダ

どれくらいの人が毎日自炊をして、作ったおかずやご飯を食べて生活をしているのでしょうか?

現在の人々は外でも美味しいご飯が食べられる、買えるという事でなかなか自分で作るという感覚が減っていっているとも言われています。

健康を意識するには自炊をするだけではなく、栄養バランスを考えた食材を使う必要があるのですが、簡単な事とは言えません。

では、栄養バランスの整った食事を考える上で、青汁サラダはどうして私たちの食生活を支えてくれるのか?その効果などについても考えてみましょう。

欧米化の食事スタイルでバランスが偏りがち

昔の日本は主に日本食を食べ、お肉よりもお米や穀物や豆などを食べて生きていました。

しかし現代社会では海外からもどんどん食べ物が輸入をされるようになったので、昔は食べなかったパンなどの小麦を使った食品であったり、お肉の種類も様々食べる様な食生活へと変わってきました。

朝ご飯などはパンとコーヒーで済ませるという人も多いのではないでしょうか?

昔ながらの朝ご飯といえば、お味噌汁に焼き魚、卵焼きに漬物そしてご飯というラインナップだったと思います。

しかしパンを食べるようになってからは、朝ご飯は欧米化のスタイルが定着したのです。

そして朝の時間は忙しいですし、働く主婦も増えてきたので朝からたくさんの種類のご飯を作るのは不可能になってきたのです。

まして子供と夫のお弁当を作った上で、朝からしっかりとした和食を作るのは困難なので、焼いたパン、ジャム、そしてコーヒーやジュースが定番の朝ご飯になっているのです。

欧米化の食事スタイルが増えたのは朝ご飯だけではありません。

お昼ご飯なども考えてみましょう。

ファーストフードで手軽にランチを済ませている会社員やOLをよく見かけると思いませんか?

主に人気のものとしてはハンバーガーなどで焼いたお肉をバンズで挟み、飲み物は甘い炭酸飲料水なのです。

このように、欧米化の食生活は日本でも定着しており、もちろん選択肢が増えた事にもなるのですが、和食離れしてしまっているデータも出ているのです。

欧米化の食事ばかりに偏ってしまうともちろん栄養のバランスが崩れてしまいます。

では、栄養バランスについて考えてみましょう。

栄養のバランスはどうして大事?

今日の食事はどのようにして毎日選んでいますか?

今日食べるものは、食べたいものを選ぶ人が多いと言われています。

もちろんそれは正解でもあり、食べたい物を選んで食べるという幸せもあり、それを食べてまた仕事を頑張ろう!という気持ちにもなると思います。

しかし人はこのように好きな食べ物ばかりを選んでしまう癖があるので、栄養のバランスが偏りやすいと言われているのです。

たとえば、鶏肉が大好きな人は、毎日唐揚げ弁当を選ぶとしましょう。

好きな唐揚げを毎日食べて、気分が良ければそれでも十分よいのですが、やっぱりその様な食事のスタイルを続けていると野菜不足になってしまいます。

そうなれば血行の流れが悪くなってしまい、血液循環器に問題が起こってしまう可能性も出てきてしまうのです。

データにすると分りやすいのですが、健康そうに見える和食の朝食でも実は毎日食べているとやっぱり栄養のバランスは偏ってしまいます。

ビタミンAは食物繊維は摂れているとしても、ビタミンCが不足しがちになってしまうのです。

また、欧米化の朝食の栄養をチェックしてみても、食物繊維や鉄分、亜鉛があまり摂取出来ていない状態になってしまうのです。

栄養バランスの良い食生活をするのはとても難しいと思ってしまいますよね?

ではそんな健康を気にしている人達に嬉しいドリンクがあるので紹介しましょう。

自慢の青汁サラダプラスの栄養バランス

青汁サラダはそんな栄養バランスをしっかりと考えられた健康ドリンクになり、偏りがちな食生活をしっかりとサポートしてくれます。

私たちに必要な栄養素は鉄分、亜鉛、ビタミンA、ビタミンC、食物繊維などになり、それを1つだけたくさん摂取してもあまり意味がないのです。

いかにこの5種をバランスよく摂取するのかが大切なのですが、青汁サラダではしっかりとバランスよくこの5種の栄養素を簡単に摂取する事が出来るのです。

青汁サラダを飲めば、レタス約半分、ピーマン約6個分、レモン約3.5個分、しじみ約126個分、牛乳約1杯分、煮干し約147匹分の栄養素が摂れるというデータがあります。

これだけの量は1日には必要な分ではありますが、自分で食べようと思って自炊をしたとしても到底食べきれない量なのです。

また乳酸菌と酵素のパワーも含まれているという特徴があり、活きた酵素を壊す事なく体内に入れる事が出来るのです。

日頃から栄養バランスが乱れている人は多いので、このような健康ドリンクがあればとても助かりますよね。

国産安心材料が20種類!

青汁サラダが口コミなどでも人気を高くキープしているポイントといえばやっぱり国産で出来た材料であるという事です。

現在では、海外から様々な野菜や商品が輸入されてきており、その質はやっぱり国産ものと比べると落ちるとも言われています。

だからこそ国産のものには人気が集まったり、物価が上がるようになっているのですが、体内に入れるものこそやっぱり国産が一番安心出来ますよね?

スーパーで買い物をしてもなかなか国産の野菜には手が届きにくい!と思ってしまう主婦もいると思います。

しかし国産の野菜は大きくて綺麗で何よりも美味しさがあります!

料金は高いけれども今日は奮発をしよう!など、国産野菜の値段をチェックするものなのです。

青汁サラダではそんな国産材料が20種類も贅沢に使われているのですが、どんな種類があり、どこ産なのでしょうか?ラインナップを見てみましょう!

大麦若葉は大分県産、桑葉は島根県産、ケールは大分県産、えごま葉は島根県産、カンダバーは沖縄県産、明日葉は東京都産、モロヘイヤは島根県産、パセリは熊本県産、長命草とごま若葉は国産です。

また、玉ねぎは北海道産、りんごは青森県産、南瓜は北海道産、青大豆は秋田県産、抹茶は愛知県産、こんにゃく芋は群馬県産、生姜は高知県産、ウージは沖縄県産、大麦とむらさき芋は国産です。

このように青汁サラダは国産の安心出来る材料を使った健康ドリンクなので、子供からお年寄りまで、質を気にする人には大変喜ばれる商品になっています。

では、そんな大人気の青汁サラダですが、いつ飲むとよいのでしょうか?また飲み方なども紹介したいと思います。

青汁サラダを飲むベストな時間とは?

国産のこんにゃく芋が配分されているので青汁サラダは腹もちがとても良いと評判です。

なので、朝食に飲めば、その一日はとても腹もちがよく、その日を元気に乗り越えよう!というエネルギーも沸くのです。

抹茶風味なのでスッキリ飲みやすいので、そのままの飲み方でも美味しいと評判です。

しかし子供などには抹茶の風味が苦手という事もあるでしょう。

そんな時は、牛乳と混ぜる事でまろやかになるので美味しく、子供でも飲みやすくなるので試してみましょう。

普段でも朝ご飯はしっかりと食べる方がいいと言われています。

またダイエットをしたい人でも朝昼晩の食事のうち、朝ご飯の量を一番多くするのが効果的です。

なので、青汁サラダを朝に飲めばその日を元気に過ごす事が出来るのです。

青汁はたまに飲むのではなく、毎日続けると健康に良いと言われているのですが、それはどうしてなのでしょうか?

続けるとよいその効果とは?

青汁は健康ドリングなのでジュースという感覚とは違うと思います。

一日に一回飲むという飲み方をしている人が多いと思いますが、その一日一回を続ける事に意味があると言われているのです。

健康ドリンクを飲むという事は体質改善の一つでもあるので、時間がかかる方法です。

しかしいつまでも健康でいれる為の健康つくりはとても大切なので、体質改善も重要なのです。

日頃から便秘気味で悩まされている人でも青汁サラダを続ける事で改善される事があります。

血糖値が高く糖尿病になってしまうかもしれない!という人でも個人差はありますが青汁を続ける事で予防が出来るのです。

改善や予防も一回や十回だけ試しただけで効果が出るというわけではありません。

時間をかけながら食事改善もしつつ青汁を続ける事で早い場合では一カ月後くらいから効果が見えだすと言われています。

もちろん効果の表れ方は人それぞれですし、それにかかる時間にも個人差はありますが、青汁サラダは期待される健康ドリンクなのです。

女性にも男性にも愛されるワケ!

健康や美容に気を使うのは女性の方が多く、青汁を始めるのも女性が多いと言われているのですが、実は男性からも強い支持があります。

それは家族で青汁を飲んでいる事が多いからなのです。

ダイエット目的で飲み始めたとしても体調がよくなっていき、健康体を実感する事が出来たので夫にも勧めたり、子供にも飲ませてあげるなどです。

ダイエットを目的で始める女性も、もちろん体重を減らす事も出来ますし、なんといっても健康を自身で体感出来るのはとても素晴らしい事なのです。

健康になればもちろん肌の質も変わりますし、精神面でも元気にパワーアップする事が出来ます。

男性も年を取るごとに脂肪が付きやすい体型になってきたり、血液の循環なども気になる事でしょう。

青汁サラダを飲む事で健康体になれる!という情報が人気を呼び男女共に愛されているのです。

ではそんな人気の青汁サラダの気になる料金を調べてみましょう。

セットでお得な料金に!

やっぱり続けてこその青汁ですが、購入時も続けての購入の方がお得になります。

続けて購入というプランを選ぶ場合でしたら、初回は半額の1794円とビックリ価格になるのです。

2回目以降は通常料金である3589円の10%オフで、嬉しい送料無料の特典が付いてきます。

続けて購入が難しいという場合でしたら、セットでお得になるプランもあります。

1回のみで購入してみたい!という人もいると思います。

続けるにはやっぱりお試しで味なども知っておきたいですよね?

そのような人達の為にも1箱や2箱だけを購入出来るセットプランがあります。

1箱でしたら、359円お得になり、2箱セットでしたら1455円の割引になります。

購入はオンラインで出来るので、簡単です。

青汁サラダで質のよい食生活が出来る!

青汁を続けているとどんどん健康体になれると言われています。

また、デトックスの効果もあるので、体内に溜まっている老廃物が綺麗に腸へ運ばれ体の外へ排出されるからでもあります。

普段、栄養バランスが偏った食生活を続けていると、なかなか自分の体内に老廃物が溜まってしまっている!とは気づかないものです。

しかし青汁を飲み続けているとどんどん体内が綺麗になるような感覚になってくるのです。

腸が綺麗になれば、その他の内臓の働きもとてもよくなります。

内臓の働きが良くなれば脳の働きも良くなると言われているのです。

生活習慣病に悩まされている現代人が多い中、脳の働きを良くするという事はとても大切なステップになります。
体の中が元気になっていくとそれは体力がアップするのでより活動的になる事が出来るので、代謝もアップします。
代謝がアップするとどんどん細胞も生まれ変わる事が出来る為、太りにくい体質へと変えていく事が出来ます。

ダイエットをしたい!と青汁を始める人が多いのはそういう事からなのです。
美容に熱心な女性が青汁を始めるのはデトックスすれば肌質も綺麗になるという効果があるからです。

メタボで体型を気にする男性が青汁を始めてスッキリ出来るのも健康体なれるからなのです。

このように青汁を飲み続ける事でどんどん体質改善をする事が出来ます。

もし体の悩みを抱えているのであれば、まずは青汁サラダを始める事をおすすめします。

栄養バランスを整えてくれる強い味方!

青汁サラダは現代に多い食生活の乱れから救ってくれる夢のような健康ドリンクになります。

ついつい好きな食事ばかりを選んでしまっている人も、自炊はしているけれども栄養バランスまでは考える事が出来ない人にも嬉しい健康ドリンクなのです。

より健康的になる為には食事を中心にした生活を送る事をおすすめします。